Blog

Yogi worden: start je thuisoefening

Leer hoe je thuis een yogapraktijk kunt starten met praktische stappen, essentiële hulpmiddelen en eerlijke afwegingen. Perfect voor beginners die een...

Katoenen yogamat verzorgen: houd je eco-mat schoon

Leer hoe u uw yogamat van katoen wast en onderhoudt zonder de natuurlijke vezels te beschadigen. Eenvoudige stappen om uw milieuvriendelijke mat schoo...

DIY-schraag: bouw je eigen hulpmiddel voor achteroverbuigingen

Leer hoe u een stevig yogapaard voor Iyengar-achterwaartse buigingen zelf kunt bouwen. Ontvang stapsgewijze instructies, veiligheidscontroles en mater...

Waarom uw yogamat wegglijdt en hoe u dit oplost

Glibbert uw yogamat tijdens het oefenen? Ontdek de veelvoorkomende oorzaken van een glijdende mat en krijg praktische, stapsgewijze oplossingen om de ...

Katoenen yogashirt vs. synthetisch: welke stof ademt beter?

Vergelijk yogashirts van biologisch katoen en synthetisch materiaal op ademend vermogen, vochtregulatie en comfort. Ontdek welke stof past bij jouw oe...

Een yogariem gebruiken voor hamstringflexibiliteit

Leer hoe je een yogariem gebruikt om veilig de flexibiliteit van je hamstrings te verbeteren. Stap-voor-stap houdingen, veelgemaakte fouten en waarom ...

Yogablok vs. yogakruk: welk hulpmiddel wint?

Vergelijk het MeFree houten yogablok en de yogakruk om te zien welk ondersteunend hulpmiddel het beste bij jouw praktijk past. We bespreken het gebrui...

Yogamat onderhoud: reinigen en opbergen

Leer hoe je je yogamat schoonmaakt en opbergt om de levensduur te verlengen. Eenvoudige stappen voor TPE- en andere matten, plus veelgemaakte fouten o...

Bok vs Setubandh bank: welk prop voor achteroverbuigingen?

Vergelijk het yoga-trestle-paard en de Setubandh-bank voor Iyengar-backbends. Ontdek hoe hoogte, voetafdruk en ondersteuningsstijl uw oefening verande...

Wat is een Iyengar-yogaset? Koopgids voor beginners

Ontdek wat er in een Iyengar-yogaset zit, hoe het zich verhoudt tot het apart kopen van props en welke startersset past bij jouw praktijk en budget.

Yoga Wheel Pro vs Curvature Plank: Welke prop heb je nodig?

Vergelijk de Yoga Wheel Pro en de Curvature Plank op het gebied van backbends, core-work en houding. Ontdek welk hulpmiddel bij jouw praktijk past en ...

Yogakruk onderhoud: houd uw houten prop stabiel

Een praktische, stapsgewijze routine om een houten yogakruk schoon te maken, te inspecteren en op te bergen, zodat hij stabiel, veilig en klaar blijft...