ハラサナベンチ

商品説明

より安全なヨガの逆転ポーズ練習のためのハラサナベンチ

MeFree ハラサナベンチは、ストレスを感じた背骨と散らかった心のための究極のプロップです。このプレミアムな逆転ポーズは、首、肩、腰をターゲットにした深部組織リリースとして機能します。

ハラサナベンチの特長

• 優れたサポート: MeFree ハラサナベンチは無垢の松材で作られ、手作業で丁寧に仕上げられており、ヨガを行う際に実践者に優れたサポートを提供します。ユニットの構造は頑丈で、ポーズに集中し、アライメントに集中するための安定した基盤を提供します。

• 多用途なポーズ：このヨガプロップの多用途性により、立位やねじりのポーズを正確なアライメントとバランスで行うことができ、各ポーズの効果を高めます。また、ベンチは練習を通じて柔軟性と強さを育むさまざまなアーサナを探求する機会を提供します。

• サポートされた肩立ち：Iyengar ハラサナベンチは、実践者が「サポートされた肩立ち」（ハラサナ）を安全に行うための安全なサポートを提供します。さらに、「サポートされた肩立ち」の逆転ポーズは、血行促進やリラクゼーションなど、多くの健康効果をもたらすことで知られています。

• アルダハラサナの補助：MeFree ハラサナベンチを使用すると、アルダハラサナ（半鋤のポーズ）の練習が簡単で快適に行えます。ベンチのサポート構造により、実践者はポーズ全体を適切に発展させることができ、背骨のストレッチや腹筋の引き締めに最適です。

• 多用途なデザイン：ヨガのポーズの練習をサポートするだけでなく、ハラサナベンチはアルダウッタナーサナ（半分前屈）などの他のポーズのサポート構造としても使用できます。複数の用途があることでプロップの価値が高まり、実践者はクラス中に簡単にポーズからポーズへと移行できます。

仕様

対応アーサナ

MeFree ハラサナベンチを使って行えるアーサナをいくつかご紹介します。各アーサナ名をクリックして詳細をご覧ください：

アルダハラサナ

バラドヴァジャーサナ

ハラサナ

ナヴァーサナ

サルヴァンガーサナ

ウシュトラアーサナ

使用とお手入れ

木製ハラサナベンチを保管する際は、乾燥した涼しい場所に置き、布や家具カバーで覆うことをお勧めします。これにより、ベンチをほこりや汚れから守り、保護することができます。