棉質調息枕

商品描述

MeFree 純棉調息枕 – 支持您的呼吸，支持您的脊椎

改善冥想的最佳方式就是使用調息枕。它能為您的脊椎提供良好的對齊。純棉布料非常堅實卻又舒適，讓您能保持挺拔姿勢，進行更長、更深的呼吸。此外，此類枕頭也可用於修復性體式，幫助您在瑜伽旅程中保持專注與平衡。

我們的純棉調息枕特色

• 天然脊椎支撐：維持脊椎的自然對齊，減少呼吸與冥想活動中的壓力，提供更健康的姿勢對齊。

• 改善駝背姿勢的對齊:坐著時提供更好的對齊支撐，讓您能更清晰、舒適且有效地進行調息練習。

• 在仰臥調息練習中支撐背部:在進行仰臥調息時支撐下背部和頸部，或將其置於膝蓋下方，以緩解大休息式（Savasana）中的下背部壓力。

• 純棉材質製作:採用透氣的天然純棉製成，強韌耐用，能經得起無數堂瑜伽課而不磨損或變形。

• 可拆洗枕套:純棉枕套易於拆卸，方便您保持調息枕的清潔與衛生，適合每日使用。

規格

產品支援的體式

以下是您可藉助 MeFree 純棉調息枕執行的幾個體式。點擊每個體式名稱以查看詳細資訊：

嬰兒式

頭碰膝式

坐姿前彎式

仰臥英雄式

使用與保養

輕輕撣去純棉調息枕上的灰塵，防止表面污垢與微粒堆積。拆下枕套單獨清洗。

運送資訊

5 至 7 個工作天

常見問題

1. 調息枕有什麼用途？
調息枕主要提供：
- 在練習調息時支撐上背部和胸腔，
- 溫和地打開胸腔，
- 提升肺活量與呼吸覺察力，
- ‎修復性體式。

2. 適合初學者嗎？ 
是的！許多初學者會發現調息枕能幫助他們安全地開始打開胸腔，從而以更舒適的狀態享受並參與呼吸練習。

3. 我該如何放置它？
調息枕的最佳放置方式是沿著脊椎縱向放置，置於上背部或中背部下方，視舒適度或依照老師/指導者的指示。尤其在結構化的調息練習中使用調息枕時，請採用合格老師提供的姿勢。

4. 我可以用它來冥想嗎？
可以。雖然調息枕是為呼吸練習而設計，但有些人也喜歡在冥想時將調息枕當作支撐背靠使用。

5. 它是偏硬還是偏軟？ 
調息枕足夠堅實以支撐結構，但又足夠舒適以貼靠背部；因此，當施加重量時，它不會「塌陷」。