요기의 탄생
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상품 설명
히만슈 메타의 『Making of a Yogi』는 42년의 요가 수행과 지혜를 간결한 가이드로 압축했습니다. 50명 이상의 요가 마스터들의 개인적인 경험과 가르침을 결합하여, 이 책은 동작을 넘어 요가가 마음, 몸, 정신을 변화시키는 힘을 강조합니다.
초보자와 숙련된 수행자 모두에게 적합하며, 균형 잡히고 조화로운 삶으로 가는 여정을 가속화할 실용적인 통찰력을 제공합니다. 『Making of a Yogi』와 함께 잠재력을 깨우고 요가의 깊은 영향을 발견하세요.
사양
저자
히만슈 메타
페이지
219
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