코튼 프라나야마 베개

상품 설명

MeFree 코튼 프라나야마 베개 – 당신의 호흡을 지지하고, 척추를 보호하세요

명상을 향상시키는 가장 좋은 방법은 프라나야마 베개를 사용하는 것입니다. 척추를 올바르게 정렬해 줍니다. 코튼 원단은 매우 단단하면서도 편안하여 더 길고 깊은 호흡을 위해 바른 자세를 유지할 수 있습니다. 또한 이 베개는 회복 자세에서 사용할 수 있으며, 요가 여정에서 현재에 집중하고 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다.

코튼 프라나야마 베개의 특징

• 자연스러운 척추 지지:자연스러운 척추 정렬을 유지하여 호흡 및 명상 활동 중 스트레스를 줄이고 더 건강한 자세 정렬을 제공합니다.

• 구부정한 자세 개선:앉을 때 더 나은 정렬을 지원하여 프라나야마 수행을 더 명확하고 편안하며 효과적으로 집중할 수 있도록 합니다.

• 누운 프라나야마 연습 시 허리 지지:누운 프라나야마 연습 시 허리와 목을 지지하거나, 시체 자세(사바사나)에서 무릎 아래에 두어 허리 스트레스를 완화합니다.

• 코튼 소재로 제작:통기성이 좋은 천연 코튼으로 제작되어 수많은 요가 수업을 견딜 수 있을 만큼 튼튼하며 모양이 변형되거나 닳지 않습니다.

• 탈부착 및 세탁 가능 커버:코튼 커버는 쉽게 분리할 수 있어 프라나야마 베개를 매일 사용해도 청결하고 위생적으로 유지하기 쉽습니다.

사양

지원되는 요가 자세

MeFree 코튼 프라나야마 베개를 사용하여 수행할 수 있는 몇 가지 요가 자세입니다. 각 자세 이름을 클릭하여 자세한 내용을 확인하세요:

발라사나

자누 시르사사나

파스치모타나사나

숩타 비라사나

사용 및 관리

코튼 프라나야마 베개를 부드럽게 털어 표면의 먼지와 이물질이 쌓이는 것을 방지하세요. 커버를 분리하여 따로 세탁하세요.

배송 정보

5 ~ 7 영업일

자주 묻는 질문

1. 프라나야마 베개는 무엇에 사용되나요?
프라나야마 베개는 주로 다음을 제공합니다:
- 프라나야마 연습 시 상부 등과 갈비뼈 지지,
- 부드러운 가슴 열림,
- 더 나은 폐활량과 호흡 인식,
- 회복 자세.

2. 초보자에게 좋은가요? 
네! 많은 초보자들이 프라나야마 베개가 가슴을 안전하게 열기 시작하여 더 큰 편안함으로 호흡 운동을 즐기고 참여할 수 있도록 도와준다는 것을 알게 될 것입니다.

3. 어떻게 배치해야 하나요?
프라나야마 베개의 가장 좋은 배치는 척추를 따라 세로로, 편안함에 따라 상부 또는 중간 등 아래에 두거나 교사/강사의 지시에 따르는 것입니다. 특히 구조화된 프라나야마 연습에서 프라나야마 베개를 사용할 때는 자격을 갖춘 교사가 제시한 위치를 사용하세요.

4. 명상에 사용할 수 있나요?
네. 프라나야마 베개는 호흡 운동용으로 설계되었지만, 어떤 사람들은 명상 중 앉을 때 지지용 등받이로 사용하기도 합니다.

5. 단단한가요 아니면 부드러운가요? 
프라나야마 베개는 구조를 지지할 만큼 단단하면서도 등에 기대기에 충분히 편안하므로, 무게를 가해도 '무너지지' 않습니다.