ヨギの誕生
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商品説明
ヒマンシュ・メータ著『Making of a Yogi』は、42年にわたるヨガの実践と知恵を凝縮した簡潔なガイドです。50人以上のヨガマスターからの個人的な経験と教えを融合させ、ポーズを超えたヨガの本質を探求し、心、体、精神を変容させる力を強調しています。
初心者から熟練の実践者まで最適で、バランスの取れた調和のとれた人生への道を加速する実践的な洞察を提供します。『Making of a Yogi』で可能性を解き放ち、ヨガの深い影響を発見してください。
仕様
著者
ヒマンシュ・メータ
ページ数
219
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