وسادة براناياما قطنية

وصف المنتج

وسادة براناياما القطنية MeFree – ادعم تنفسك، ادعم عمودك الفقري

أفضل طريقة لتحسين تأملك هي باستخدام وسادة براناياما. فهي توفر محاذاة جيدة لعمودك الفقري. القماش القطني متين للغاية ومريح في نفس الوقت، مما يسمح لك بالحفاظ على وضعية مستقيمة لأنفاس أعمق وأطول. كما يمكن استخدام هذا النوع من الوسائد أثناء وضعيات الاسترخاء التصالحية، مما يساعدك على الحفاظ على الحضور والتوازن خلال رحلتك اليوغية.

ميزات وسادة البراناياما القطنية لدينا

• دعم طبيعي للعمود الفقري:يحافظ على محاذاة طبيعية للعمود الفقري، مما يقلل من التوتر أثناء التنفس والأنشطة التأملية، ويوفر محاذاة وضعية أكثر صحة.

• يحسن المحاذاة من الانحناء:يدعم محاذاة أفضل أثناء الجلوس حتى تتمكن من التركيز بشكل أكثر وضوحًا وراحة وأداء ممارسة البراناياما بفعالية.

• يدعم ظهرك أثناء ممارسة البراناياما المستلقية:يدعم أسفل الظهر والرقبة أثناء ممارسة البراناياما المستلقية أو ضعها تحت ركبتيك لتخفيف إجهاد أسفل الظهر في وضعية الجثة (سافاسانا).

• مصنوع من مادة القطن:مصنوع من قطن طبيعي قابل للتنفس وقوي بما يكفي ليدوم عبر عدد لا يحصى من دروس اليوغا دون أن يبلى أو يفقد شكله.

• غطاء قابل للإزالة والغسل:يمكن إزالة الأغطية القطنية بسهولة، مما يجعلها سهلة التنظيف والحفاظ على النظافة للاستخدام اليومي لوسادة البراناياما الخاصة بك.

المواصفات

الوضعيات المدعومة للمنتج

إليك بعض الوضعيات التي يمكنك أداؤها بمساعدة وسادة البراناياما القطنية MeFree. انقر على اسم كل وضعية لرؤية التفاصيل:

بالاسانا (وضعية الطفل)

جانو سيرساسانا (وضعية الرأس إلى الركبة)

باشيموتاناسانا (وضعية الانحناء للأمام)

سوبتا فيراسانا (وضعية البطل المستلقي)

الاستخدام والعناية

قم بتنظيف وسادة البراناياما القطنية بلطف من الغبار لمنع تراكم الأوساخ والجزيئات السطحية. أزل الغطاء لغسله بشكل منفصل.

معلومات الشحن

5 إلى 7 يوم عمل

الأسئلة الشائعة

1. ما هو استخدام وسادة البراناياما؟
توفر وسادة البراناياما بشكل أساسي:
- دعم للجزء العلوي من الظهر والقفص الصدري أثناء ممارسة البراناياما،
- فتح لطيف للصدر،
- سعة رئة أفضل ووعي بالتنفس،
- وضعيات تصالحية.

2. هل هي مناسبة للمبتدئين؟ 
نعم! سيجد العديد من المبتدئين أن وسادة البراناياما تساعدهم على البدء في فتح صدورهم بأمان حتى يتمكنوا من الاستمتاع والمشاركة في تمارين التنفس بمستوى أكبر من الراحة.

3. كيف يجب أن أضعها؟
أفضل وضع لوسادة البراناياما هو بالطول على طول العمود الفقري، إما تحت الجزء العلوي أو الأوسط من الظهر حسب الراحة أو وفقًا لتوجيهات المعلم/المدرب. استخدم الوضع الذي يقدمه معلم مؤهل، خاصة عند استخدام وسادة البراناياما في ممارسة البراناياما المنظمة.

4. هل يمكنني استخدامها للتأمل؟
نعم. على الرغم من أن وسادة البراناياما صممت لتمارين التنفس، إلا أن بعض الأشخاص يحبون أيضًا استخدام وسادة البراناياما كمساند داعمة للظهر عند الجلوس أثناء التأمل.

5. هل هي صلبة أم ناعمة؟ 
وسادة البراناياما صلبة بما يكفي لدعم الهيكل ولكنها مريحة بما يكفي للاستلقاء على ظهرك؛ لذلك، لن تنهار عند وضع الوزن عليها.